不少人觉得，只有冬季才是心脑血管疾病的高发季节，事实并非如此。在又闷又湿的夏天，同样要警惕心脑血管疾病发作。每年夏天，卒中、冠心病患者的住院率都会明显上升。因此，这类人群一定要注意自我防护，不可掉以轻心。

为何夏天也容易引发心脑血管疾病？

❶ 温度升高，人体新陈代谢加快，能量消耗比较大，对氧气和养分的需求量也明显增加。气温较高时，空气湿度较大，含氧量相对降低，极大挑战了人体耐受力，人体为加强散热使血液集于体表，心脑血液供应减少，加重缺血缺氧反应。

❷ 由于气压偏低时，人体大量排汗，体内水分流失多，使血液黏度上升，血液循环受阻，易诱发冠心病、心肌梗死等心脑血管疾病。

因此，心脑血管病患者要注意身体，谨防病情变化。

夏日里，心脑血管疾病患者要注意什么？

❶ 注意防暑降温，保持心态平和，及时调节情绪。

❷ 养成健康生活方式，如适当运动、劳逸结合、均衡膳食、戒烟戒酒、作息规律等。

❸ 坚持科学正规的治疗，包括找专科医师专家诊疗，确定治疗方案，遵医嘱合理用药等，从而防止心脑血管疾病反复发作。

提醒：

如果出现胸闷气短、心动过速、肢体麻木、晕厥等症状，及时就医，不可麻痹大意。对于已明确诊断或高度怀疑心血管病的患者，出现症状频发或者加重的情况，更要马上就医，避免耽误最佳救治时机。

来源：健康上海12320、夷陵疾控健康教育

责编：鲁彬彬

审核：高秉龙