5月31日是第33个世界无烟日，今年的主题是“保护青少年远离烟传统草产品和电子烟”，目的是呼吁全社会共同关注烟草制品、特别是电子烟等新型烟草制品对青少年的危害，遏制成人吸烟率的上升。

远离烟草 保护年轻人

1、吸烟除了会引起肺部损伤，还会造成哪些健康问题？

吸烟会损伤我们的呼吸道，会引起局部的免疫系统损坏，甚至直接或者间接引发癌症。每天吸烟20支以上，肺癌的发生率会升高7倍。除此以外，吸烟还会对我们其它脏官造成影响。比如说长期吸烟会加速大脑皮层变薄，导致认知功能出现障碍。吸烟对心血管系统也有影响，长期抽烟的人发生心肌梗死的风险是非吸烟者的3倍。吸烟也会导致血管收缩、痉挛，引起血液粘稠度增加，最终导致血管阻塞，造成组织缺血、缺氧。烟草中的尼古丁进入人体后，会引起胃黏膜血管的收缩、痉挛，导致黏膜缺血、缺氧，从而破坏胃黏膜的完整性。对于肝炎患者，吸烟可以激发慢性丙型肝炎病毒的活性，使慢性肝炎更容易向重型肝炎转化。而对于我们男性朋友而言，吸烟会导致精子的退化和阳痿，而女性朋友吸烟会引起皮肤衰老、加速老化以及骨质疏松。所以我们经常说，一旦开始吸烟，全身健康都会受到影响。

2、烟草中主要的有害物质是什么？

根据不完全统计，在卷烟燃烧中产生的烟雾里面，含有已知的，大概7000多种化学物质，其中69种就是我们已知的致癌或者促癌物质。目前，对于健康损害，公认的比较严重物质包括有：尼古丁、焦油、一氧化碳、放射性物质和刺激性化合物等。尼古丁主要作用的是吸烟者的大脑，使人们对烟草产生依赖性。焦油中存在多种诱发癌症的物质，是引起肺癌或者喉癌的主要原因。一氧化碳进入肺内以后，会与血液中的血红蛋白迅速结合，造成机体缺氧。而吸烟分解、放出的射线，也是一个重要的致癌因素。还有烟草中有一些有害的重金属，如镉、汞、铅等，它们对肺部、骨骼以及生殖系统，都有比较严重的影响。

3、大家都知道烟草对身体的危害大，那么为什么人们难以控制自己的烟瘾？

这个问题就与我们刚才提到的尼古丁有关了。在吸烟的过程中，尼古丁进入人体后，会促进大脑分泌多巴胺，跟大脑中的尼古丁受体结合，会使人产生一种愉快放松的感觉。这就跟海洛因成瘾一样，人也会对吸烟上瘾，而且随着吸烟时间的延长，烟瘾也会逐渐加大。有些烟民一旦找不到烟，他就会感觉烦躁焦虑不安，甚至会出现注意力不集中，注意力不集中，失眠、心率下降等现象。世界卫生组织（WHO）现在已经将吸烟成瘾明确界定为一种慢性神经精神疾病。

4、吸烟会给青少年造成什么样的伤害？

青少年这个群体比较特殊，处在生长发育的一个关键阶段，而且生理系统、各个器官，都还没有发育成熟，对外界环境有害因素的抵抗力，也比成人要弱，很容易吸收毒物，这都会影响他的正常生长发育。像我们前面提到的，吸烟可以损害大脑，使思维变得迟钝，影响你的认知功能，记忆力也会减退。而吸烟的青少年，全身的骨骼、骨质的密度，都会低于正常人，烟草会损害他的皮质骨，使其骨质变得稀薄。吸烟还会引起青少年肺功能减退，对一般人而言，肺功能可能会随着年龄增长而衰退，但是吸烟儿童的肺功能退化速度，会比正常人，不吸烟的人要快得多。举个例子说，一个16岁，但是每天抽20支烟的吸烟者，他的肺功能大约相等于一个28岁的非吸烟者。

5、如何才能更有效地预防控制青少年吸烟？

关于青少年吸烟这个问题，我们一直都很重视、也是我们控烟工作中的中心环节，其实，烟民也并不希望自己的孩子抽烟。但是，关于青少年吸烟预防的问题，之前我们一直都是局限在学校里的健康教育，是要求孩子们不能抽烟。但是后来大家发现，单纯的指望学校里的健康教育，来预防孩子们吸烟是做不到的，它是要与许多的政策相结合起来，这是为什么呢，因为首先，烟是比我们想象中要便宜的，在学校周围100米左右有很多小烟摊，甚至他们会以单支的形式进行售烟，所以青少年很容易得到卷烟。我们预防青少年吸烟，一方面是要帮助他，对他进行健康教育，更重要的是要把我们的控烟措施都结合起来，包括不向未成年人售烟，不售卖单支卷烟，提高烟价，禁止所有的广告，在影视镜头里面，不能够过多出现吸烟的镜头，这些措施综合起来，才能够有效帮助我们预防和控制青少年吸烟这个问题。

来源：中国疾控、湖北疾控

责编：雷奥琳

审核：高秉龙