入夏之后，城区热浪翻滚，而平均气温25℃的邓村乡成了热门避暑胜地。依托十万亩高山生态茶园与大老岭原生森林资源，当地串联三峡茶旅小镇、三峡茶栖谷、大老岭国家级自然保护区三大核心节点，以茶文化体验、精品山居民宿、原生态森林科普三条主线，打造差异化避暑产品，让绿水青山持续转化为富民增收的清凉产业。

万亩茶田送清凉 解锁茶乡慢时光

住在集观光打卡、茶事体验、研学休闲、山野露营等于一体的三峡茶旅小镇，环山观光步道、生态露营草坪、茶文化创享空间等配套齐全，游客可深度解锁高山茶乡的夏日清凉。

优越的自然环境让这里成为网红打卡推介的热门地，不少主播前来推介家乡美景。“早看茶山日出、晚赏天际晚霞，这里气温温润舒适，山清水秀、民风淳朴，特别适合带着老人孩子避暑游玩。”在小镇环山栈道上，主播阿云正向网友沉浸式推介邓村清凉夏日，让藏在高山间的避暑秘境被更多人知晓。

清晨沿平缓茶田步道漫步，薄雾缠绕层层茶垄，随手便能拍出治愈山野大片。日间可跟随本地茶农学采茶、手工揉捻鲜叶，读懂陆羽笔下峡州好茶的文化底蕴，午后山间气温舒爽，露营草坪可烧烤夜聊，傍晚等候茶山落日霞光，夜间还有篝火音乐活动，搭配茶香特色农家菜，从早到晚填满游玩行程。

舒适的避暑体验，让邓村乡成为市民夏日短途游、长周期康养的优选地。“每年三伏天我都会跟朋友带着孩子来这里待上一周，不用开空调，吹着茶山风特别舒服。大人能采茶品茶放松身心，小朋友有茶艺、手工研学等项目，一整天都不会无聊。”来自小溪塔的游客望女士说道。

为持续提升避暑文旅品质，当地不断丰富夏季业态，将茶文化与清凉度假深度融合。三峡茶旅小镇项目负责人介绍，景区环山步道全程免费开放，降低大众观光体验门槛，同时配套露营装备租赁、特色茶伴手礼售卖等服务，兼顾一日短途游和中长期康养避暑客群。依托全域茶园生态资源，小镇构建完整茶旅消费链条，真正实现让游客看得见茶山、玩得到茶事、带得走茶香。

山野宿集花样多 云端山居躺享舒适夏夜

从茶旅小镇驱车十分钟，便抵达海拔999米的三峡茶栖谷野奢民宿营地，这里是邓村高端避暑民宿标杆，也完整折射出全乡民宿产业从零散农家乐向标准化、差异化宿集升级的发展轨迹。

营地依托万亩茶海景致打造轻奢度假空间，错落排布的全景太空舱、星空房视野开阔，落地玻璃窗可将连片茶园风光尽收眼底，无边星空泳池更是夏日网红打卡亮点。暮色降临，山间灯火点缀、星河倒映水面，山野氛围感十足。园区包含多种特色房型，并配套专属观景露台、休闲区域，精准契合年轻群体打卡度假、家庭亲子避暑的需求。

来自秭归的游客刘先生和好友专程前来避暑：“我们已经在这里住了两天了，每天开窗就是万亩茶园，晚上睡觉还要盖被子，体感格外舒适，我们打算多住几天，好好享受山野清凉。”

为回馈游客、提升避暑体验，茶栖谷推出夏日惠民活动，7月1日至10月1日所有房型半价开放。据三峡茶栖谷总经理肖志华介绍，这片占地180亩的高山民宿营地，始终秉持“远眺茶山、夜观星空”的服务理念，在完善住宿配套的同时，新增太极体验课程，并规划打造手工非遗体验区，丰富游客的沉浸式山野度假内容，留住八方游客。

如今邓村乡已形成成熟的避暑住宿体系，目前全乡运营民宿40家、特色农家餐饮65家，形成“高端野奢营地+村集体民宿+乡土农家乐”三级住宿体系。通过盘活闲置农房、茶山空地，带动黄金河村金栖茶谷等村集体民宿落地，同时引导各家业态错位发展，细分康养避暑、星空露营、茶乡美食等特色赛道。每到夏季避暑旺季，全乡民宿入住率常年爆满，不少游客长期居住康养，民宿产业已然成为村民和村集体稳定增收的重要渠道。

深林藏秘境 生态研学邂逅自然童趣

除了茶旅休闲与山居度假外，原生态森林康养与科普研学，是邓村差异化避暑的又一核心亮点。背靠全乡文旅板块的大老岭国家级自然保护区，森林覆盖率超75%，负氧离子浓度充沛，山间的生态科普馆更是暑期研学游玩的宝藏去处。

2023年投用的湖北大老岭国家级自然保护区生态科普馆总面积超500平方米，三层展馆功能分区清晰、内容丰富。一层陈列各类植物、真菌、鱼类、两栖爬行类及蝴蝶标本，直观展现本地丰富的生物资源；二层为多功能科普会议室，可开展研学讲座；三层汇聚大型动物标本、生态互动体验区和人文历史展区，全方位展示大老岭的生态与人文底蕴。

趁着暑期跟家长前来科普馆参观的小朋友豆豆，便是大老岭生态科普的狂热爱好者之一，“每年暑假都会跟着爸爸妈妈上来，我很喜欢科普馆里的这些动植物标本，每次来都会看见新的标本，很有意思，而且我也跟着工作人员制作了蝴蝶标本和蘑菇标本，很有成就感！”

“我们希望通过科普馆，让更多青少年认识珍稀动植物，了解本土生态资源。”宜昌三峡大老岭自然保护区管理局科普宣教科科长谭艳介绍，景区每年常态化开展不少于五场公益研学活动，带领青少年走近自然、探索生态奥秘，七月底将展开今年暑期第一场科普研学活动。

得天独厚的高海拔清凉气候、十万亩有机茶园生态、大老岭原生森林资源，是邓村发展避暑经济的天然底色，而分层民宿供给、沉浸式茶文化体验、特色生态研学，则是当地留住游客、拉长夏季旅游产业链的核心抓手。

据邓村乡党委副书记、乡长冯林亚介绍，下一步，邓村乡将紧扣“两园一带”总体布局，积极推动大老岭国家森林公园自然教育生态旅游开园，联动宜大路沿线乡村游发展。同时，积极创建三峡茶谷公园核心区3A级景区，丰富茶旅融合新业态，并发挥三峡茶旅小镇、宜茶萧氏等龙头引领，完善宜大路沿线基础设施，持续提升茶旅品牌形象与服务品质。

如今的邓村，不再单一依靠茶叶种植创收，而是以“生态”为底色、以“茶”为内核、以“凉”为招牌，推动茶产业、民宿经济、生态旅游深度融合。夏季避暑旺季带动民宿、餐饮、茶叶文创、农事体验等多元增收，让本地村民在家门口吃上“旅游饭”。

（记者：薛丹 韩双徽 通讯员：曾祥新 洪艳芳 一审：雷奥琳 二审：朱永杰 三审：高秉龙）