7月9日，小溪塔街道营盘社区暑托班开展中医保健特色课堂，让孩子们近距离感受传统国粹的独特魅力，健康快乐度盛夏。

本次活动邀请夷陵妇幼儿童保健科刘吉东医生给孩子们授课，课堂摒弃晦涩难懂的专业理论，以趣味互动、寓教于乐的形式开展科普教学。课堂上，老师带领孩子们探秘中医健康知识，讲解五行与五脏的对应关系，通过观看《神农尝百草》科普短视频，让大家直观了解中医药的起源与文化底蕴。同时，详细介绍了陈皮、山楂、山药等常见中草药的功效与食用方法，科普苹果、雪梨、蜂蜜等日常食材的养生作用，让孩子们明白生活处处有中医。

课堂还深入浅出讲解经络养生知识，介绍针灸“刺激穴位、疏通经络、调和气血、平衡阴阳”的调理原理。在老师的手把手指导下，孩子们认真学习内关、合谷、足三里等常用保健穴位的正确按摩手法，掌握简单易学的居家保健推拿、助眠小妙招。

活动最后，孩子们跟随节奏律动舒展筋骨，练习养生律动操，有效舒展筋骨、放松身心、增强体质。整场课堂氛围轻松活跃，孩子们专注聆听、积极参与，在沉浸式体验中收获实用的健康知识。

（通讯员：李春芸 责编：陈铭 审核：朱永杰）