近日，长江市场社区特别邀请夷陵人民医院中医院区专业医师，为全体社区工作人员开展八段锦养生功法教学活动，让大家在工作之余习得科学实用的养生技能。

活动现场，医师通过分解示范，从起势到收势，逐式讲解“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等八个动作的招式要领、呼吸节奏和发力部位，确保大家准确掌握每一个细节。学习过程中，大家热情高涨，认真模仿、反复练习，在舒缓的音乐中感受八段锦动静结合、松紧相济的功法魅力。

此次八段锦教学活动，是夷陵人民医院中医院区与长江市场社区深化健康服务合作的重要举措，既让社区工作人员近距离感受了传统中医养生文化的博大精深，又为大家提供了科学有效的自我保健方法。

（通讯员：蔡明 责编：陈铭 审核：朱家梅）