9月1日，2025年夷陵区“心安宜昌•居宜娘家‘心’行动”公益服务活动走进夷陵区财政局，区财政局及小溪塔街道平湖社区80余名干部参加。该活动由宜昌市委政法委、宜昌市妇联主办，夷陵区委政法委、夷陵区妇联、宜昌市妇儿中心承办，夷陵区财政局、小溪塔街道妇联、平湖社区协办。

三峡大学副教授、心理健康教育中心主任，湖北省心理学会理事、宜昌市心理学会副会长兼秘书长陈艳以《压力管理与心理调适》为主题开展了心理健康讲座。讲座中，她围绕正确认知压力、压力对生活的影响及压力自我调适等方面为大家进行了深入讲解，并传授了缓解压力的技巧和方法。

讲座结束后，干部们纷纷表示，通过此次学习，不仅有效疏解了日常工作中积累的心理压力，更系统掌握了压力管理与心理调适的科学方法，今后将以更从容的心态应对挑战、以更饱满的热情投入工作。

（通讯员：刘依琳 责编：卢薇 审核：朱家梅）